Stretch & Relax Online


Donnerstag

18:00 - 18:35 Uhr

Stretch & Relax

Mit gezielten Dehnübungen können wir die Muskeln vor der Verkürzung bewahren. So wird das wichtige Muskelkorsett samt Gelenken, Sehnen und Bändern geschmeidiger, elastischer, flexibler, agiler und alles bleibt insgesamt bewegungsfreudiger. Der natürliche Grad der Beweglichkeit kann dauerhaft aufrechterhalten werden.

 

Verbessere deine Beweglichkeit, löse Verspannungen und lockere deine Muskeln nach dem Workout oder zwischendurch. Stretch & Relax ist die ideale Ergänzung zu deinem laufenden Programm, wenn du dir für dein Stretching mehr Zeit nehmen möchtest.