Zumba Gold Online


 

Dienstag

09:45 - 10:45 Uhr

 

 

Mittwoch

17:15 - 18:15 Uhr


Zumba Gold

Zumba Gold ist eine Reihe von Fitnessprogrammen die, speziell konzipiert wurden, um aktiven älteren Erwachsen, Anfängern oder anderen Teilnehmern, die Abwechslung in ihrem Training suchen, die aufregenden lateinamerikanischen und internationalen Tanzrhythmen näher zu bringen. 

 

Das Programm konzentriert sich auf die tänzerischen Grundlagen und ist daher für alle Altersklassen geeignet. 

 

Jedem Teilnehmer wird ein sicheres und effektives Gesamtkörpertraining garantiert. 

 

Das schonende Tanzprogramm ist besonders geeignet :
- für Schwangere
- für Herz-Kreislauf-Patienten
- für Diabetiker
- für Übergewichtige
- nach Verletzungen
- für erfahrene Erwachsene